2019年02月06日

旦那が嫌い過ぎる原因7つ・旦那へのストレス解消法8つ

旦那が嫌いだと感じることは、よくあることです。問題はどうして旦那が嫌いなのか自分でも分からない場合です。今回の内容は、そんな旦那が嫌いだと感じる原因や対処法をお伝えします。健やかな気持ちを取り戻すためにも参考にしてください。

旦那が嫌い過ぎる原因7つ・旦那へのストレス解消法8つ

旦那が嫌いなのはよくある話

恋人同士を経て夫婦になりますが、どうしても旦那が嫌いになってしまう話はよくあることです。若いころに素敵だと感じていた部分も夫婦になると欠点に見えてきてしまいます。時間が経つにつれて嫌な所が目についてくることもあるでしょう。

今回はそんな旦那が嫌いになってしまった時に起こしたい行動についてお話します。誰にだって旦那を嫌いになる瞬間は訪れます。我慢しないで対処法を学び自分の心を落ち着かせましょう。

旦那が嫌いでムカつく原因7つ

ここではありがちな旦那が嫌いな原因を7つあげています。多少は目をつぶれても連続でされたり、改善が見られないと旦那が嫌いな気持ちは加速します。

夫婦というものは、2人で力を合わせて支えていかなければなりません。一方が我慢し続ける生活は長く持ちません。どうしてもイライラしてしまう、旦那が嫌い、旦那を嫌いな理由が分からないという方も参考にしてください。改善の糸口が掴める可能性があります。

原因1:帰ってくるのが遅い

帰ってくる時間が遅い場合にイライラすることがあります。それは、旦那の食事の準備に関わってくるからです。独身の場合はごはんが遅くても自分都合なので時間が調節できます。しかしパートナーがいる場合はそうはいきません。

旦那の食事の支度から、後片付け、明日の食事の準備など主婦がこなすタスクは終わりがありません。帰ってくる時間帯によって、時間の配分が狂ってしまうことがイライラの原因です。

原因2:旦那が浮気をしている

根本的に旦那との関係性が崩れている場合にも旦那が嫌いだと感じます。もし旦那が浮気をしていたら、嫌いという気持ちをオーバーして憎悪さえ感じます。

浮気をしていて帰りが遅い場合浮、気が原因で普段のコミュニケーションが取れない場合パートナーに対する嫌いの気持ちが急上昇してしまうこと間違いなしです。

原因3:生理的に無理

パートナーの時代は素敵でも時間が経つに連れて嫌いになることも多々あります。夫婦になったら、男性的魅力がなくなってしまったケースです。

若い頃はスラと背薄が高かったのに、今じゃ中年太り、体型の崩れだけでなく薄毛が気になるなど見た目の変化で旦那を嫌いになる場合があります。

見た目や性格の変化により、嫌いになることもありますが、旦那の不貞行動によって生理的に受け付けなる場合もあります。

原因4:話を聞いてくれない

仕事で忙しい疲れている話したくなどの拒否反応を示されると旦那を嫌いな気持ちが高まります。女性は話をすること話を聞いてもらうことで安心します。それが理解できない旦那は関係性がまずくなる傾向にあります。

女性の話が長い苦手だと感じたり本当に疲れている場合は仕方がありません。しかし、ごはんまでの時間などコミュニケーションを取れないと苦痛に感じます。話すことを拒まれてしまったら嫌いになるのも時間の問題です。

原因5:家事を手伝わない

家事を手伝わない場合も旦那が嫌いだと感じる要因です。特に共働きの場合はその傾向が強くなるでしょう。疲れているから、家事は女の仕事と決めつけられると気持ちも冷めてしまいます。共働きの場合、女性も同じように働いていますから、疲れを感じているのは同じです。

とかく理由をつけて家事を手伝わない旦那はダメです。完全に家事をこなさなくてもお手伝い程度でも思いやりを感じることを忘れないでほしいです。

原因6:育児を手伝わない

育児を手伝わない場合も旦那が嫌いだと感じます。育児は女性男性関係なく、自分の思うとおりにならないことの連続です。多少なりイライラしてしまうことも多いでしょう。その時に女性の代わりに育児を交代したり、パートナーを思いやる気持ちがあれば心が休まります。

でも、それをしてくれない旦那に対しては旦那が嫌いだという気持ちが膨らむでしょう。育児は2人でするものなので、協力しなくてはなりません。

原因7:趣味ばかり優先する

旦那が嫌い過ぎる原因7つ・旦那へのストレス解消法8つ

趣味ばかり優先して家族をないがしろにする場合、旦那が嫌いだと感じる場合があります。休日に趣味を謳歌するのは一向に構いません。しかし、育児や家事の手伝いなどすべきことをしまいまま趣味の時間に全て使ってしまっては関係性にヒビが入るのも時間の問題です。

家でできる例えばゲームやマンガなども嫌気が差しますが、家に仲間を招いてのパーティーなど、女性が気を配らなければシーンも大いにストレスを感じます。

旦那が嫌いな方におすすめ

急に不機嫌になる女 無関心になる男

口コミ
生理的な観点から分析した老化現象としての男女の関係は、けっこう見事に的を得ていた。

頭の回路という視点で男女のすれ違いを詳しく分析している本です。女性の話は長く男性は話をすく忘れると言われています。この原因が頭の回路の違いだと認識理解できれば、パートナーとの関係性が今よりももっと素敵になるでしょう。

旦那が嫌いと突っぱねることは簡単です。しかし心の余裕が持てたタイミングで、男女の違いを理解してアプローチする糸口になります。旦那が嫌い、パートナーとの意思疎通のバックアップにどうぞ。

旦那へのストレスを解消する方法8つ

旦那が嫌いだという気持ちは抱えているだけでストレスに感じます。旦那が嫌いだとパートナーが家にいる時点でイライラがたまっていってしまいます。こうなると、旦那も家にいられず益々、関係性が悪くなってしまいます。

それを解決するためには少しずつストレスを解消する方法を学ぶべきです。ストレスを解消できる8つの方法を紹介します。どれも家でもできるものが多いです。リラックスできる空間を作ってください。

解消法1:誰かに愚痴る

誰かと意見を共有する、愚痴を聞いてもらうことはストレス解消にもってこいです。例え悩みの種である旦那の態度が変わらなくても、理解してくれる人がいるだけでストレスは解消されます。

ただ、気を付ける点は相談相手選びです。仕事一筋のキャリアウーマンやパートナーがいない相手に愚痴っても相手の負担になってしまうことがあります。相談するなら、同じ立場の方を選びましょう。そして感謝の気持ちも表してください。

解消法2:旦那の苦手な食べ物にする

地味な嫌がらせのように感じますが、旦那の嫌いな食べ物を食卓に出すことでストレスの発散につながる場合があります。これは家事を手伝ってくれない旦那や家事の仕方についてあれやこれやと指示をしてくる場合に有効的です。

「そんなに家事のやり方が気になるならご自分でどうぞ。」という意思表示になるので効果があると言えます。しかし場合によってはもっと関係性が悪化する場合があるので注意が必要です。

解消法3:会話を無視する

会話を無視するという方法もあります。相手に話しかけられ無視をするのは感じが悪いです。しかし、旦那に不満を持っている場合にはこれが必ず当てはまると言えません。会話を無視するということは怒っていると意思表示になるからです。

また相手の反省の色がわかるまで会話する必要がない場合にも有効と考えられます。

解消法4:買い物して散財する

買い物をすることによってストレスを軽減することもあります。ただ家計に響くほど、身分相応ではない場合は後々トラブルになることがあります。

自分の収入でまかなえる分や家計から捻出できる範囲で行いましょう。自分のご褒美として前から目をつけていたものなどはこの機会に買ってしまうのもアリです。また旦那に反省の色を見せて交換条件として買ってもらうのいいでしょう。

解消法5:実家に帰る

実家に帰るのもいいストレス解消に繋がります。家事をしなくていい、旦那と顔を合わせなくてもいいので、旦那が嫌いな気持ちが薄まることがあります。

また実家に帰ることで、妻が不満を持っていること夫婦間に亀裂が走っていることが周りに伝わるという効果もあります。まずは、ゆっくりと休息を取ることが大事です。

解消法6:家事をしない

女性にとって旦那が嫌いだという最大の表示表示が家事をしないことです。家事をしないと家庭というのは機能しなくなります。食事の準備、後片付けや洗濯お風呂沸かしなど生活の中で欠かせないものが機能しなくなると大変大きなダメージになります。 これはさぼりではなく、家事をしない休息という意味で効果的です。

解消法7:一日中だらだらする

1日中だらだらと過ごしてみるのもストレス解消にはなります。パートナーがいる家庭を持っている仕事と家事の両立をされている方にとってそのような時間は存在しません。 自分の時間を削ってても家族に尽くさなければならない場合があるので、たまには自分のためだけに時間を使うのはありです。

解消法8:旦那にきちんと意見を述べる

一番のポイントは旦那が嫌いという気持ちをストレートに伝えることです。一番いいのは、いきなり爆発するのではなく少しずつ意見を交換しストレスをなくすことです。

イライラから解放され穏やかな時間を目指しましょう。

旦那が嫌いでも一旦落ち着いて考えよう

旦那が嫌いな気持ちを抱く方は少なくありません。なので旦那が嫌いという気持ちを持っている自分が悪いのかなと考える必要はありません。何もかもが嫌だと感じる気持ちは分かります。でも、前に進むためにもどの部分で旦那が嫌いと感じるか考えることも重要です。

旦那がムカつく原因をチェック

他にも旦那が嫌い、旦那がムカツクと感じる原因を知る記事があります。チェックして自分の心の状態を知りましょう。自分の気持ちを知り、パートナーとの関係性を見直してください。解決に糸口になれれば幸いです。

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