ライフハック

あなたは楽しく生きていますか。楽しく生きていれば問題ありません。しかし、世の中には楽しく生きることができない人が数多く存在します。今回は、楽しく生きる方法や楽しく生きるために注意することなどをご紹介します。これが楽しく生きるための参考にしてください。

「もう嫌だ」と感じるにも、小さな嫌から大きな嫌まで人によっては違います。もし、あなたの嫌が小さくてもそのまま放置することはいけません。ストレスや悩みは小さな芽のうちに摘み取ってしましょう。苦しくてしょうがないあなたにも試して欲しい10の方法をご紹介しています。

40代は、人生の折り返し地点ですがこの年代を境にして体力の衰えを感じ始める人が多いと聞きます。健康寿命と生涯寿命の差が広がる現代では、しっかりと体力作りをすることが大切なことは言うまでもありません。今回は40代の人が無理なくできる体力作りの方法をご紹介します。

世界中の成功者、人に好かれる人気者、身近にいるラッキーな人たちがいます。活躍する分野、個性はバラバラでも、このような人たちには共通点があります。それは徳を積んでいるということです。ここでは、その意味と方法をご紹介いたしましょう。

普段の生活や自分の人生がつまないと感じる方も多くいるでしょう。なぜつまらないと感じるのか原因やつまらないと感じやすい人の特徴を知り、つまんないと感じた時の対処法を心得ましょう。また、つまらないと感じる時間を楽しくするためのおすすめの趣味も紹介します。

助けてほしいと感じることは普通に生活していても感じる感情の一つです。そのため、一度は誰かに助けてほしいと感じた人も多くいるのではないでしょうか。ここでは助けてほしいと感じやすい原因や対処方法を紹介しているので参考にしてください。

生きることが辛いと感じたことが一度でもあるという人は、意外と多くいます。生きることが辛いと思う原因には、家庭や仕事、さまざまな人間関係など多くの悩みを抱え込んでいる人も少なくないでしょう。生きるのが辛いと感じたときにやるべきこと8つと名言・本をご紹介します。

平常心を失わせるものには何があり、平常心を保つためにはどうすればよいのかについてお知らせします。平常心を保つのに役立つ脳内物質を増やす方法についてもご紹介します。自分が平常心を失くしてしまうパターンを知り、平常心を保つ方法を実践しましょう。

あなたは自分を大切にしていますか。自分を大切にすることは生きていくうえで非常に重要なことですが、自分を後回しにしている人も少なくありません。この記事では自分を大切にする方法や、おすすめの名言集などについて紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ヘッドホンとメガネを同時に装着して痛くなった経験のある方は多いでしょう。なぜヘッドホンとメガネを同時に装着すると痛くなるのかや、ヘッドホンとメガネを同時に装着しても痛くなりにくい方法、おすすめのヘッドホンやメガネなどをご紹介します。

断捨離をするタイミングでおすすめなのは、衣替えの時期です。いざ断捨離をしようと考えた時にスムーズに作業を進めるコツを、洋服を含むさまざまなアイテム5種類に分けて紹介しています。断捨離のコツを知りたいという方はぜひご覧になって下さい!

この記事では、やりたいことが見つからない人のために、やりたいことが見つかる方法を提案します。まずはできない理由を3つ考察して、次に5つの方法で具体的な解決策を提示してます、さらに、100のリストアップ作成に役立つ方法も提示しています。

「自分に自信が持てない」「自分が嫌いでいつも自己嫌悪に陥ってばかり」という方も意外と多いのではないでしょうか。この記事ではそんな方のために、自信をつける方法をご紹介しています。自分に合った方法で自信をつけて、ポジティブな人生を送りましょう。

「なんだか生きづらい」「自分の人生が幸せなものだと思えない」と感じているならば、人生を好転させるためにシンプルに生きることを選びましょう。この記事では、シンプルに生きるための方法や幸せな人生を歩むためのコツについてご紹介しています。

前に進んでしまうと人生を変えるのが難しいとおもっている方は多いです。人生を変えることに対して、もう少し気楽に考えませんか。ちょっとした環境の変化で自分の考え方や友人関係が変わり、大きく人生を変えることがあります。ここでは人生を変える10の方法を紹介します。

夢を叶えるために必要な7つのこと・具体的な4つの行動とは、どのようなものでしょう。夢を叶えようと考えたときに何が必要なのかわからい人が多いでしょう。そこでこの記事では、夢を叶えるために必要な7つのこと・具体的な4つの行動についてまとめてみたので見てみて下さい。

同じ仕事をするのでも、時間がかかる人と、効率よくする人がいます。効率よく仕事をする人は、時間が余り、早く帰れたり、別の仕事ができたり、好循環となりどんどん良い方向に向かっていきます。仕事を効率よくする方法について考えます。

自分を大事にできているか、という問いにはっきりイエスと答えられる人はどのくらいいるでしょうか。いつも自分の気持ちを我慢して周りに合わせ無理をしていませんか。本記事では自分を大事にするための10コの方法・生まれるメリットについて紹介していきます。

ストレス社会で、負の感情に支配される人が増えています。怒りやイライラとどう付き合い、どう昇華させるのか、いくつか方法を紹介しています。すぐに習得できなくても、知識を持ち、実践することで感情のコントロールが身に付いていくでしょう。

自信を持って行動している人が羨ましい、自分も自信を持って行動したいとおもう人は少なくないのではないのでしょうか。自信が持てるようになりたいけどどうすれば良いのかわからない、今の自分から変わりたいと思っている方のために、自信を持つメリット、方法などを紹介します。

「マイナス思考でいつも不幸なことを考えてしまう」「ネガティブな言動を取ってしまい周囲から嫌われてしまう」とお悩みの方も意外と多いのではないでしょうか。この記事では、マイナス思考を克服する方法やマイナス思考ならではのメリットについてご紹介しています。

「ついつい気持ちが高ぶってしまう」「感情がうまくコントロールできない」など、感情的になってしまう自分を変えたいという人は少なくないでしょう。この記事では、感情的にならないための方法と、感情的になってしまった場合の対処法を解説しています。

「お金持ちになるにはどうしたらいいのだろう」と感じたことはありませんか。今回は、それらの疑問にお答えします。お金持ちになりたい人がやるといい習慣や、お金持ちになるためにすべきことなどを参考にして、お金持ちに近づきましょう。

時間に余裕がある人と忙しい人を比べると考え方や行動が違うと感じることはありませんか。余裕がある人は心と考え方にも余裕がありますが、忙しい人は焦っているようです。そんな余裕がある人と忙しい人の違いを12個ご紹介しましょう。余裕のある人になれる方法もお伝えします。

ポジティブシンキングになれる10個の方法とそのメリット5つを書いています。ポジティブシンキングは、ちょっと間違えると人生の逃げ道を作ってしまいます。この記事は、ただ単に楽観的に生きようとという話ではなく、本当のポジティブシンキングについて書いています。