Search

検索したいワードを入力してください

2019年02月19日

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

仕事の効率が悪い人、臨機応変な対応ができない人、周りに感じたことはありますか。あるいは、自分自身に感じることはありますか。頭の回転が遅いことには原因があり、改善することもできます。この記事では、頭の回転が遅い人の特徴や原因、改善策についてご紹介します。

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

頭の回転が遅いとは

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

頭の回転が遅いとは、思考能力や判断力が弱いことを指します。一つのことへ必要以上に時間をかけてしまったり、臨機応変な対応ができなかったりという場合には、頭の回転が遅いと言えるでしょう。自分ひとりでは自覚できないことで、他人と比べたときに初めて気が付きます。

頭の回転が遅いことにはさまざまな原因があります。その原因をつきとめれば、頭の回転を早くすることも可能です。ぜひ以下の項目を参考にしてみてください。

頭の回転が遅い原因

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

頭の回転が遅いというのは、持って生まれたものではありません。個人差はあるにしても、そこにはさまざまな原因が考えられます。頭の回転が遅いと悩む前に、何か原因はないか探ってみてください。

精神的なストレスや睡眠不足など、誰もが陥りやすい状態から頭の回転が遅くなってしまうこともあります。周囲との関係性など、物事を進めていく上で欠かせないものを持っているか否かでも処理能力は変わってくるでしょう。

原因1:うつ病

頭の回転が遅い原因のひとつに、うつ病が挙げられます。うつ病とは、精神的なストレスや身体的なストレスにより脳に機能障害が起きている状態です。ものの見方が否定的になり、自分自身さえ否定してしまう思考回路が特徴で、気分的な落ち込みが脳を支配することになります。

すると、本来処理できることに対しても、脳が正しく処理をしてくれなくなり、結果として対応の遅さやミスに繋がってしまいます。

原因2:自信がない

自分に自信がないということも、頭の回転が遅いことの原因です。自身がないことによって、思考判断が鈍るためです。一つのことにうだうだと時間を使ってしまったり、決められない、迷ってしまうという状況が付きまとうでしょう。

イレギュラーなことに対しても、対応できるという自信がないために応用して考えることができず、頭の回転が遅いという評価を受けることになります。

原因3:コミュニケーション不足

頭の回転が遅いというのは、周りとのコミュニケーションがうまく取れていないことも原因として考えられます。状況の把握や対応の仕方など、周りとの連携があるほどスムーズだからです。円滑な交流があれば、分からないことに指導を受けることができる上、イレギュラーな場合にもサポートから正解を導くことができます。

コミュニケーション不足により対応のパターンが少ないことで、頭の回転が遅いとみなされてしまうでしょう。

原因4:睡眠不足

誰にでも起こりうる状態の最たるものとして、睡眠不足が挙げられます。睡眠とは脳を休ませる効果もあるため、これが足りていないと頭の回転が遅いという状態を招きます。たとえば徹夜明けでぼーっとしているなんて経験もあるでしょう。

脳が起きたままの状態で長く過ごしていれば、脳も疲れます。脳が疲れてしまえば、働きが鈍るのも当然のことでしょう。また、睡眠不足は精神にも支障をきたす場合もあり、注意が必要です。

頭の回転が遅い人の特徴7こ

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

頭の回転が遅い人とは、その行動に特徴が表れています。たとえば行動が遅かったり、視野が狭かったり、話が上手く通じなかったりという状態です。

頭の中で処理する速度が遅ければ、行動として表面に出てくるものも遅いでしょう。頭が遅いという評価は専ら他人からの評価になりますが、これには環境との問題も考えられるため、深刻に考えず改善へ前向きになりましょう。

特徴1:仕事が遅い

仕事とは、さまざまな作業を状況に応じて行うものであり、取引先など他社との関係からスピードを求められることも多いでしょう。しかしながら頭の回転が遅い人では、一つの処理に時間が掛かるため、効率も悪く、総合的に仕事が遅くなってしまいます。

自分の仕事に自信が持てないが故に一つの作業に区切りをつけられずにいる場合もあれば、分からないことを自分だけで何とかしようとあらゆる方法を試しているような場合もあります。

特徴2:理解力がない

指導や単なる会話であっても、理解することには対象があります。それは、相手の言葉です。頭の回転が遅いとされる人は、相手が構成している話の内容を、自分の頭の仲で再構築することができません。状況の組み立てが苦手なので、ひとつひとつを取り上げて説明した方が良い場合も考えられます。

話し手が当然の如く話している内容に関して、頭の回転が遅い人は「それってどういうこと?」という反応になってしまうでしょう。

特徴3:言われたことしかできない

頭の回転が遅いというのは、視野が狭く応用ができないという状態も引き起こします。言われたことを理解し行動に移している段階において、他のことは目に入らないからです。ひとつのことを処理するのに一杯一杯で、「こうした方が良い」、「関連していることも処理しておこう」という発想が生まれません。

頭の回転が遅い人は任された作業を終えてもなお、状況を把握できず動くことはできないでしょう。

特徴4:創意工夫をしない

頭の回転が遅い人というのは、今ある状態が精一杯である可能性が高いです。現状の処理に脳が追われてしまい、そこから工夫を凝らすことにまで至りません。

物事の処理をスムーズに行うことができれば、改善点やより良くする方法が見えてくることもあるでしょう。しかし、頭の回転が遅いと、次のステップを考える余裕を持つことができません。

特徴5:融通が利かない

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

融通が利かないとは、一つのパターンしかしない、柔軟性のないことを意味します。頭の回転が遅い人にはこの性格が表れやすいです。頭の回転が遅い人というのは、今ある状態がすべてであり、他の可能性を理解することができません。

別の手段もあり得るという可能性を見ることができず、現状で理解していることでのみ対応することが多いです。

特徴6:忠告を聞かない

「融通が利かない」ということにも通じますが、頭の回転が遅い人には忠告を聞かないという特徴も見られます。忠告を聞かないことが融通のなさにも繋がっているでしょう。

より良く変化するということが理解できないために、忠告を聞こうとはしないでしょう。その忠告や助言によってどのように現状が変化するのかを想像できず、同じ場所から動くことができません。

特徴7:視野が狭い

頭の回転が遅い人とは、一つのことに集中して物事を処理する傾向にあるため、視野が狭くなっています。別の方法、ベターな可能性を考えることができません。今向き合っている物事が全てであり、その先にあるであろう変化を見つけることができずにいるでしょう。

次のステップにまで脳を働かせる余裕がないからです。

頭の回転を速くするアイテム

頭の回転が遅いと評価され、悩んでいるという人もいるでしょう。頭の回転は自分の力で改善することができます。ここでは、頭の回転を速くする方法について記載している書籍をご紹介します。

「頭の回転を速くする45の方法 (ディスカヴァー携書)」は、人の成果とは知能やスキルではなくそれらを運用する「頭の土台の性能」に基づいているという理論の下、ビジネス思考の「型」を教えてくれます。

頭の回転を早くするコツ6こ

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

頭の回転が遅いことは、今更直せないと諦めていませんか。実はそんなことはありません。原因はさまざまあれど、習慣によって自分自身を変えていくことは可能だからです。たとえば身体はトレーニングによって鍛えることができますし、ダイエットによって痩せることも可能です。

脳の働きも同じように、習慣的な意識によって回転速度を鍛え上げることができます。すぐに効果を得ることは難しいですが、意識するだけで変わります。

コツ1:周りをよく見る

まずは、物理的に視野を広げてみましょう。周りの状況を把握する能力は、物事を処理するにあたって大いに役立ちます。どこがどのような状況で、何を必要としているのか、その中で最も解決を急ぐのは何か、周りを見渡すだけでも多くの情報が入ってくるでしょう。

自分がやっている作業が周りとどのように関連しているのかを考えれば、その作業の意義のや立体的な構想ができるようになります。

コツ2:考えるクセをつける

言われたことだけをやっていては、頭は働きません。決められて動きだけの作業では、頭の回転は鈍くなっていくだけでしょう。たとえば何かひとつの作業を行うにしても、この仕事はどんな役割を担っているのか、他の仕事との中でどの位置にあり、どう関連していくのかを考えることで仕事の内容は違って見えてくるはずです。

役割や目的が見えるようになれば、効率の良い方法やより良い別の手段を考えることもできるようになります。

コツ3:新しいことに挑戦する

同じことの繰り返しでは、頭の働きは鋭さを失ってしまうでしょう。活用しなければ衰えていくのは、身体も脳も同じです。頭の回転が遅いからと、新しいことを恐れていてはいけません。何か始めてみたいと思うのなら、思い切って始めてみましょう。

新しいことが脳を刺激し、新鮮な環境があなたの意識も一新してくれるでしょう。初めてのことならできないことが多くて当たり前です。頭の回転など関係なく、楽しむことを考えましょう。

コツ4:コミュニケーションを多くとる

人とのコミュニケーションは脳を働かせる運動にもなります。相手の話を理解しようとすることです。隅々まで理解する必要はありません。なんとなく、相手の表情や語り口から状況をつかんでいくだけで粗方問題ないでしょう。

また、人との交流は視野を広げることや、お手本を得ることにもなり、行動そ取る上ではとても大切です。深い交流ではなく、簡単な交流を数多くこなすことから始めましょう。

コツ5:本を読む

本を読むことは、ただ文字を追うだけのように見えて、実はとても脳を働かせる行為です。文字から状況を思い浮かべたり、人物の心情を考察したり、その後の展開を想像したり、脳はとても多くのことを処理しています。

頭の回転が遅い人にとっては、内容を理解するのに時間がかかるため、難しいと感じられる場合も多いでしょう。自分の好きなジャンルから、読めそうな量から、無理なく楽しんで読める本を探すことが大切です。

コツ6:頭を使う遊びやゲームをする

遊びやゲームの中にも、頭を使うものは多くあります。カードゲームにしても戦略を組み立てる想像力が必要ですし、パズルゲームでは先を読んで組み立てる能力が必要です。ルービックキューブを素早く揃えることができる人は、どの色がどう動くべきかを頭の中で瞬時に計算できると言われています。

ゲームひとつでも考える力を培うことは可能です。できないから諦めるのではなく、どうしたらできるのかを考えるようにしましょう。

人は努力すれば変われる

頭の回転が遅い人の特徴7つ/原因・頭の回転を早くするコツ6つ

いかがでしたか。この記事では頭の回転が遅い人の特徴や原因、改善策について考察しました。

頭の回転はうまれ持った才能ではありません。人は多くの分野において、変化・成長することができます。全て自分の努力次第です。現状がこれまでの積み重ねでできているなら、これからの積み重ねによってはなりたい自分を作ることもできるでしょう。

簡単なことではありませんが、可能性があるということは知っていてください。

頭の回転の早さチェックをしてみよう

あなたは自分の頭の回転が速いか遅いか、把握していますか。他人から評価されるものであって、これを自覚するのは難しいでしょう。仮に他人が評価を下していようと、それが直接耳に入ってくることはまずありえません。

自分の頭の回転が速いか遅いか、診断を受けてみるのも良いでしょう。気になる方は、ぜひ以下の記事もご覧になってみてください。

Related

落し蓋のおすすめ12選|代わりにできるアイテム5つ

煮物は落し蓋をすることで、煮汁が鍋全体にいきわたりやすくなり、食材に味がなじみやすくなります。また、吹きこぼれを防いだり、煮崩れを防いでくれたりなどの効果もあります。その落し蓋には、いろいろな種類があるので、自分にとって扱いやすい物を選ぶ必要があります。
キャリア
2019年04月01日
落し蓋のおすすめ12選|代わりにできるアイテム5つ

退職した時のふるさと納税で知っておきたいこと6選

ふるさと納税は、自分の気に入っている土地に税金を寄付する事で、本来支払わなければいけない税金を安く済ませられるだけでなく、返礼品として貢献した場所の特産品を受け取ることができます。退職した人でも利用できますが、住民税と所得税が控除されないので注意が必要です。
キャリア
2019年03月18日
退職した時のふるさと納税で知っておきたいこと6選

正しい配膳のポイント10個|シーンに応じたテーブルマナー

基本の和食の配膳の位置は、ご飯の茶碗が左で汁椀が右になります。そして料理の配膳はその奥の中央に位置させますが、三菜を出す場合は奥の左から副菜の煮物、副々菜の酢の物、主菜の焼き魚となります。和食の配膳のルールを知っておき、正しく配膳していきましょう。
キャリア
2019年03月11日
正しい配膳のポイント10個|シーンに応じたテーブルマナー

後悔しない生き方にする10のポイント|おすすめの本5選

社会とのかかわりや家族身内、友人との人間関係の中で人は自分の思い通りの生き方をしたいという願いが湧き上がることがあります。後悔しない生き方をするにはどうすればよいのでしょうか。今回は後悔しない生き方のポイントとおすすめ本をご紹介しましょう。
キャリア
2019年02月19日
後悔しない生き方にする10のポイント|おすすめの本5選

失恋の英語表現12選|有名な英語の失恋の名言とは?

この記事では、英語の失恋表現をいくつかご紹介しています。留学中などの際に失恋を経験し、それを英語を母国語とする友達に話すとき、失恋したことを英語で伝える必要があります。そんなときに実際に使うことのできる英語の失恋表現をご紹介しています。
キャリア
2019年02月19日
失恋の英語表現12選|有名な英語の失恋の名言とは?

使い終わった油を固める方法6選|凝固剤の代用品もご紹介

揚げ物をした後の油の処理に悩んでいる方はいませんか。液体とはいっても、油を台所の排水溝に流すのは、絶対にダメです。ここでは、固めて捨てる方法や密閉する方法など、簡単に使用済み油を処理する方法をご紹介しています。ぜひ参考にして、適切に使用済み油を処理しましょう。
キャリア
2019年02月19日
使い終わった油を固める方法6選|凝固剤の代用品もご紹介

奨学金の残高の確認方法4|引き落としできない時の対処法4つ

奨学金残高不足はかなり怖いものがありますが、どのような対応をされるのか理解しておけば問題なく動くことができます。しかし、残高不足にならないように確認できる状態を模索した方が良いでしょう。どうすれば奨学金残高の確認ができるのかを確認して行きましょう。
キャリア
2019年02月19日
奨学金の残高の確認方法4|引き落としできない時の対処法4つ

「鯖を読む」の例文10選|類義語4つと読み方や意味

「鯖を読む」という言葉を知らない人はほぼいません。小学生でも使用するような言葉です。日本人として知っていなければならない言葉です。さまざまな場面で「鯖を読む」が使われますが、その例文を紹介します。また、鯖を読むに似た意味の言葉を見ていきます。
キャリア
2019年02月19日
「鯖を読む」の例文10選|類義語4つと読み方や意味

社交ダンスのレッスンにかかる基礎知識4つ|ダンスの種類5選

日本では「社交ダンス」と呼ばれているボールルームダンス。たくさんの方々に親しまれています。欧米圏では格式高いパーティーになるほど、社交ダンスを踊る「ダンスタイム」の時間が設けられています。社交ダンスに興味を持っていただき、優雅に踊ってみませんか。
キャリア
2019年02月19日
社交ダンスのレッスンにかかる基礎知識4つ|ダンスの種類5選

魔法水を使って汚れを落とす方法4選|魔法水の作り方

なかなか落ちずにやっかいな洗濯物のシミですが、そんなシミのほとんどを落とすことができると、今メディアで話題なのが「魔法水」です。ここでは魔法水の作り方と使い方を4選、さらに使うときの注意や使えないもの4選をまとめてみました。
キャリア
2019年02月19日
魔法水を使って汚れを落とす方法4選|魔法水の作り方

インドの英語の特徴10個|インド人の英語が上手い理由

インドの英語は世界でも使う人が多いですが、インド英語には独特の表現方法や、イントネーションがあり、初見ではなかなかリスニングをすることができないことがあります。ここでは、インド英語の発音や文法の特徴についていくつか紹介します。
キャリア
2019年02月19日
インドの英語の特徴10個|インド人の英語が上手い理由

カメムシソウとはパクチーの和名ではない?呼び名の由来2つ

昆虫のカメムシの名前が入った「カメムシソウ」というハーブをご存知ですか。実は今大人気のあのハーブなのです。カメムシソウの正体とは。そしてカメムシソウを食べると得られる効果とは。今回は「カメムシソウ」と呼ばれるハーブの正体と成分や美容効果についてご紹介します。
キャリア
2019年02月19日
カメムシソウとはパクチーの和名ではない?呼び名の由来2つ

土鍋の目止めの基本手順9つとコツ|目止めに使えるもの5コ

土鍋は美味しいご飯が炊けて、食材の美味しさを閉じ込めるので人気急上昇中です。そんな魅力的な土鍋ですが、は使う前に目止めという作業を行うことで安心して使えるようになります。そこで身近な材料を使った土鍋の目止めの方法をわかりやすく紹介していきます。
キャリア
2019年02月19日
土鍋の目止めの基本手順9つとコツ|目止めに使えるもの5コ

読書の驚くべき効果15個|おすすめの読書方法3つ

本を読むことは自分の人生をより楽しめるようになることです。本を読むことの効果は日常生活において良い効果ばかりなのです。自分に自信をつける最短の道が読書をすることです。読書が苦手な人もまずは自分の好きなジャンルの本に挑戦してみてください。
キャリア
2019年02月19日
読書の驚くべき効果15個|おすすめの読書方法3つ

心に響く20の素敵な言葉とそれを紡いだ偉人たちをご紹介

偉人が残した素敵な言葉は、名言という表現で現在まで受け継がれています。一人の人物が残した言葉が色あせることなく人々の心にあるというのは、それが素敵な言葉である証拠でしょう。そんな偉人の言葉を知ることで、人生の指針にしてみる価値は十分にあると言えます。
キャリア
2019年02月19日
心に響く20の素敵な言葉とそれを紡いだ偉人たちをご紹介