40代に髪型10選/悩み・ヘアケアの注意点

初回公開日:2018年09月19日

更新日:2020年08月29日

記載されている内容は2018年09月19日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。

また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

40代になって急に髪の毛が細くなり、ボリューム感が出なくなってしまったとお悩みの女性も多いのではないでしょうか。この記事では、そんな40代女性に髪型に加えて、美しい髪型をキープするためのヘアケアのコツについてご紹介しています。

40代に髪型10選/悩み・ヘアケアの注意点

40代は「髪の毛の曲がり角」

40代に髪型10選/悩み・ヘアケアの注意点
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40代に入ったとたん、髪の毛が細くなってにもボリュームがなくなり、いわゆる「ぺちゃんこ髪」になってしまったことにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。今まで似合っていたはずの髪型が、急に似合わなくなってしまうことも少なくないでしょう。

女性にとって40代とはまさに、髪の毛にとっての曲がり角とも言うべき時期に当たります。ここからは、40代の女性が直面する髪の毛の悩みについてみていきましょう。

悩み1:毛が細くなる

40代の女性の多くが直面する髪の毛の悩みとしてまず挙げられるのが、髪の毛が細くなるということです。太くて堅い髪の毛をしていた女性でも、40代になると加齢の影響で髪の毛に十分に栄養が行き届かなくなるため、どうしても細く猫っ毛のような状態になりがちです。

ふんわりとしたボリューム感がなくなり、がぺちゃんこになってしまうため、今までの髪型が急に似合わなくなってしまうという女性も少なくありません。

悩み2:髪が抜ける

髪の毛がどんどん抜けていってしまうということも、多くの40代の女性が直面してしまう髪の毛の悩みとして挙げられるでしょう。40代に入ると、髪の毛は加齢の影響を受けて抜けやすくなってしまいます。

また更年期を迎えると、ホルモンバランスの乱れによって髪の毛が抜けやすい状態になってしまいがちです。そのため、シャンプーするたびに髪の毛がごっそりと抜けてしまい、ゾッとしてしまう女性も少なくないでしょう。

悩み3:ボリュームがなくなる

40代に入ると多くの女性が直面してしまう髪の毛の悩みの一つとして、ボリュームがなくなるということも挙げられます。上記でも述べたように、40代に入ると加齢やホルモンバランスの変化によって、髪の毛が細く抜けやすい状態になってしまいます。

そのため、若かりし頃のようなふんわりとしたボリューム感がなくなってしまい、スタイリングをしてもぺちゃんこの状態になりがちだと言えるでしょう。

40代に髪型

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以上では、女性にとって40代が「髪の毛の曲がり角」と呼ばれる所以についてご紹介してきました。髪の毛が細く抜けやすくなるため、30代の頃のような髪型が似合わなくなってしまったとお悩みの40代女性も少なくないことでしょう。

そこでここからは、そんな40代女性にぜひしたい、40代ならではの髪の毛の悩みを解消してくれるおしゃれな髪型についてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

髪型1:ワンレン風ボブ

40代ならではの髪の毛の悩みを解消してくれる髪型としてまず挙げられるのが、ワンレン風ボブです。女性は40代になると髪の毛が細くぱさつきがちなので、ロングヘアよりも思い切って短めにカットしたほうがいいと言えるでしょう。

ワンレン風ボブは、どんな顔立ち・顔の輪郭の女性にも似合うおしゃれな髪型です。大人っぽさがありながらキュートさも兼ね備えた万能な髪型ですので、ぜひ挑戦してみてはどうでしょうか。

髪型2:ふんわりショートボブ

ふんわりショートボブも、40代の女性にぜひしたい髪型の一つとして挙げられるでしょう。すっきりとしたショートボブにすることで、ごわついて広がりがちな40代の髪の毛の悩みを上手く解消することができます。

また、重さを残したカットをすることで、ぺちゃんこになりがちな40代の女性の髪の毛にふんわりとしたボリューム感を持たせることもできるでしょう。パーマをゆるくかけるのもです。

髪型3:アクティブミディアム

40代の女性の髪の毛の悩みを上手にカバーしてくれる髪型として、アクティブミディアムも挙げられます。どんな顔立ちの女性にもピッタリ似合う定番のミディアムに、動きを加えることで、ぺちゃんこになりがちな40代女性の髪の毛の悩みを解消することができるでしょう。

なお、髪の毛が細くてあまり動きが出ない場合には、毛先にかるくパーマをかけることをします。また、ワックスを使って動きを出しましょう。

髪型4:ウルフロブ

ウルフボブも、40代の女性にしたいおしゃれで素敵な髪型として挙げられるでしょう。ウルフボブとは、襟足部分をやや長めにカットしたボブスタイルのことです。

襟足部分を長めにカットすることによって、髪の毛全体のフォルムがひし形になるため、ふんわりと丸みを帯びた髪型に仕上げることが可能です。そのため、ぺちゃんこになりがちな髪の毛をもつ40代女性に特にしたい髪型だと言えるでしょう。

髪型5:立体ショート

40代女性特有の髪の毛の悩みをカバーしてくれる髪型として、立体ショートヘアをご紹介します。単なるショートヘアですと、フェミニンさやおしゃれ感に欠けてしまいます。

そこで、にボリュームが出るようにカットしながら毛先に適度な動きを加えることで、立体的なショートヘアが完成します。ふんわりと丸いフォルムを作ることができますし、何より小顔効果が抜群です。

髪型6:2WAYボブ

2WAYボブも、40代の女性にぜひしたい髪型の一つとして挙げられるでしょう。2WAYボブとは気分に合わせて、前髪ありの若々しくてキュートな雰囲気にも、ノーバング風の上品な雰囲気にも変えられるとても便利な髪型です。

髪の毛の分け目を変えるだけでがらっと雰囲気を変えることができるので、キュートでありながら大人っぽさのある髪型にしたいという女性にピッタリです。

髪型7:外ハネボブ

40代女性ならではの髪の毛の悩みを解消してくれる髪型として、外ハネボブも挙げられるでしょう。外ハネボブは、今一番流行っていると言っても過言ではないの髪型です。

どんな顔の輪郭・顔立ちにも似合う定番のボブスタイルに外ハネをプラスすることで、顔がぱっと明るい印象になりますし、若々しいアクティブな印象を与えることもできるでしょう。

髪型8:ミニマムショート

ミニマムショートも、40代の女性にぜひしたいおしゃれな髪型の一つとして挙げられるでしょう。40代になると髪の毛が細くなり、ごわついて横に広がりやすくなるのでロングヘアが似合いにくくなります。

そんな時には、思い切ってミニマムショートに挑戦してみてはいかがでしょうか。朝のスタイリングがぐっと楽になりますし、爽やかで清潔感のある雰囲気を演出することもできるでしょう。

髪型9:MIXパーマスタイル

40代の女性の髪の毛の悩みをカバーしてくれる髪型として、MIXパーマスタイルも挙げられます。小さめのウェーブと大きめのウェーブを上手に組み合わせてパーマをかけることで、細くてぺちゃんこになりがちな40代の女性の髪の毛を、ふんわりとボリューム感があるように見せてくれます。

また、何よりおしゃれに見えるので、ぜひあらゆる女性にしたい髪型だと言えるでしょう。

髪型10:リゾートロング

リゾートロングヘアも、40代の女性にしたい髪型の一つとして挙げられるでしょう。ロングヘアにふんわりと大きめのウェーブをゆるっとプラスすることで、大人のキュートさをより一層際立たせてくれます。

大人っぽい雰囲気にしたいのならばノーバングにするとよいでしょう。また、若々しい印象を与えたい場合には、前髪を作って横に流すのがです。

40代に似合う髪型探しならこのサイトが

40代の女性に似合うおしゃれで素敵な髪型を探す時には、「ホットペッパービューティー」がです。非常に多くのヘアカタログ掲載されているので、きっとお好みにピッタリとあう髪型を見つけることができるでしょう。

また、いつでもどこでもスマホから簡単に美容院を予約できる上に、ポイントまでゲットできるので、とても便利でお得です。

40代のヘアケアのポイント

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以上では、40代の女性にヘアスタイルをご紹介してきました。40代という女盛りの美しさを存分に引き出すためには、自分に合うヘアスタイルを見つけることに加えて、きちんとヘアケアを行うことも大切です。

そこでここからは、40代の女性にしたいヘアケアのポイントについてチェックしていきましょう。正しいヘアケア方法をマスターして、美髪をゲットしましょう。

ポイント1:洗浄力の強いシャンプーを避ける

40代の女性にしたいヘアケアのポイントとしてまず挙げられるのが、洗浄力の強いシャンプーを避けるということです。40代になると加齢の影響で皮脂が減少してくるので、洗浄力の強いシャンプーを使うと頭皮が乾燥し、抜け毛の原因になってしまうからです。

そのため、できるだけ頭皮に優しく、マイルドな洗浄力のシャンプーを選ぶようにしましょう。

ポイント2:シャンプーの使用回数を減らす

シャンプーの使用回数を減らすということも、40代のヘアケアのポイントとして挙げられるでしょう。頻繁にシャンプーをすると、頭皮の健康を保つのに必要な皮脂が奪われてしまいます。

一日に朝と晩の2回シャンプーをするという方もいらっしゃるでしょうが、それでは洗いすぎとなりますので、シャンプーの使用回数を減らしてみてはいかがでしょうか。

ポイント3:頭皮や髪にうるおいを与える

40代の女性のヘアケアのポイントとして、頭皮や髪の毛に潤いを与えるということも大切です。乾燥は、頭皮や髪の毛にとって一番避けなければならないことです。

保湿効果のあるヘアトニックを使ったり、洗い流さないタイプのトリートメントを使うなどして、頭皮と髪の毛をしっかりと保湿しましょう。

ポイント4:育毛剤で毛根に栄養をプラスする

40代の女性のヘアケアのポイントとして、育毛剤を使って毛根に栄養をプラスするということも挙げられます。

40代になるとどうしても加齢の影響で髪の毛が抜けやすく、また細くなりがちです。このような状態を改善するために、ぜひ育毛剤を使ってみてはいかがでしょうか。

ポイント5:パーマで悩みをカバー

髪の毛が細くてぺちゃんこになりがちな時には、パーマをかけてその悩みを解消してみてはいかがでしょうか。パーマをかけることで、ぺちゃんこ髪もふんわりとボリュームアップさせることができます。

正しいヘアケアで好きな髪型を楽しもう

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今回は40代女性に髪型やヘアケアのポイントなどについてご紹介してきました。正しいヘアケアを行って美髪を育て、自分に似合う好きなヘアスタイルを楽しみましょう。

40代の前髪の作り方

若々しい印象を与えたいならば、前髪を作ってみてはいかがでしょうか。以下の関連記事では、40代にしたい前髪の作り方について詳しくご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

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